Se desiderate ricaricare le vostre energie e lasciare andare le tensioni di corpo e mente, non perdetevi l’occasione di praticare yoga all’Isola d’Elba sulla nostra splendida terrazza panoramica.
Le sessioni si tengono nel tardo pomeriggio, avvolti dalla quiete della macchia mediterranea e con una vista mozzafiato sul mare.
Presso l’Hotel Villa Rita potrete seguire lezioni di gruppo o sessioni private con Eleonora, insegnante esperta, con formazione quadriennale, certificata RYT500. Se cercate un’esperienza su misura, esclusiva e personalizzata, potete prenotare una lezione individuale o di coppia. Se invece preferite condividere l’energia del gruppo, potete unirvi alle classi collettive proposte due volte a settimana.
Che siate neofiti o praticanti esperti, Eleonora vi accompagnerà nella pratica dell’Hatha Vinyasa Yoga attraverso asana, pranayama e meditazione. Le sequenze alternano momenti dinamici e statici, attivi e di profondo rilassamento, per riequilibrare corpo, mente e spirito.
Non preoccupatevi se l’italiano non è la vostra lingua madre: su richiesta, le lezioni si tengono anche in inglese e in tedesco.
Nota pratica: l’hotel mette a disposizione alcuni tappetini, ma per una maggiore comodità vi consigliamo di portare il vostro, se lo avete.
Le attività sono su prenotazione. Informazioni e costi in reception.
Ospita il tuo Ritiro Yoga all'Hotel Villa Rita
La nostra terrazza nel giardino mediterraneo è la location ideale anche per scuole, associazioni o insegnanti che desiderano organizzare il proprio ritiro di yoga o meditazione all’Isola d’Elba.
Se desideri organizzare un evento con il tuo gruppo, contattaci a info@villarita.it per conoscere le nostre soluzioni e convenzioni.
Per informazioni o prenotazioni rivolgetevi alla reception:
- Tel. 0565 908095
- Cell. 334 5922988 (anche WhatsApp)
Rigenerante svedese
Durata
80 minuti € 85
60 minuti € 70
Ayurvedico
L’Ayurveda è una scienza indiana molto antica. Il suo massaggio tradizionale, l’Abyangam, concentrandosi su alcuni punti energetici denominati ‘chakra’, trasforma le energie compresse e mira a ritrovare l’equilibrio dell’uomo nel suo insieme di corpo, mente e spirito. L’abbondante uso di olio, nutre in profondità la pelle lasciandola morbida e tonificata.
Durata
60 minuti € 70
LINFODRENAGGIO
Massaggio terapeutico (corpo intero) che aiuta a ridurre il gonfiore e favorisce il defluire dei liquidi in eccesso. Particolarmente indicato in gravidanza e nei casi di ritenzione idrica, cellulite, smagliature, edemi.
Durata
80 minuti € 100
Prenatale
Una vera e propria ‘coccola’ benefica per la donna in dolce attesa e il suo bambino.
Durata
60 minuti € 70
MASSAGGIO DECONTRATTURANTE
Tecnica indicata per sciogliere contratture muscolari causate da sforzi fisici o allenamento intenso. Favorisce il rilassamento muscolare ed aiuta a ritrovare il benessere fisico.
Durata
60 minuti € 80
MASSAGGIO SHIATSU RILASSANTE CRANIO – VISO
Tecnica di digitopressione che induce un rilassamento profondo. Particolarmente indicata per ridurre mal di testa, emicranie, nevralgie, ansia e stress.
Durata
30 minuti € 40
RIFLESSOLOGIA PLANTARE
Terapia naturale molto efficace che stimola il benessere psicofisico del nostro organismo.
Durata
45 minuti € 65
